За мен

Здравей :)

РумиКазвам се Румяна Илиева. Повече от 15 години се интересувам от диети и упражнения и без да искам натрупах много знания в тази област. Обожавам да откривам и пробвам нови начини на хранене и трениране.

Последната ми страст са упражнения за гъвкавост – искам тялото ми да стане много пластично и подвижно (за съжаление по природа не съм гъвкава, ноо за 1-2 години и това ще стане :) ).

Ходя на фитнес, йога, аеробика, комбинирана гимнастика, таебо и когато се налага да тренирам вкъщи използвам от всичко по малко.

Радвам, се ако успея да те убедя да тренираш и да преминеш към по-здравословен начин на живот.

DVD-то, което е подарък към топката и ластика, съдържа чудесни упражнения за отслабване, макар качеството на картината да не е професионално, за което се извинявам (не разбирам много от записване на видео и DVD).

Ако имаш нужда от диета, пробвай моите, на много хора помогнах да отслабнат :)

Пожелавам ти здраве , щастие и отслабване!

Руми